一人晚餐

今日老公因為有同事飯局, 不回家吃飯, 我就趁機做一些老公無興趣而自己又鍾意食的晚餐, 好好享受一下!

最後決定做好味又有益的香蒜欖油煙肉鮮菰三文魚皮意粉.

三文魚含豐富的奧米加三脂肪酸，它可降低壞膽固醇，對預防心臟病有效, 冬菇具有降低血清膽固醇作用，減少血管閉塞，曾有研究指冬菇可增強人體免疫力，防止細胞病變，有抗癌作用。

個人認為熟三文魚不夠三文魚刺身和煙三文魚好吃, 因為通常肉質會比較鞋d, 不過如果是三文魚皮就唔同, 只要加鹽煎香後, 就已經很甘香可口.

呢款意粉很好味, 食極都唔厭!