鍾意食飯既我, 對於日式蓋飯都好喜歡, 無論天丼, 牛丼, 親子丼, 豚肉生薑燒丼, 落到我手, 多數都一粒都無剩, 除非真的太難食.
尋日想食牛扒, 就想起日式牛扒蓋飯, 用埋雪櫃裡既食材, 做埋個雜菜沙拉, 平衡番個油膩感, 而且健康一點.
我無買和牛, 買左美國牛, 因為鍾意肉味濃d, 要件厚切, 瘦個邊俾老公, 肥個邊就由我負責.
我好貪心, 飯面舖左個味醂日式醬油磨菇洋蔥煮既滑蛋, 牛扒只用鹽同胡椒煎, 煎好就擺數分鐘, 等肉汁返位, 至切成厚片, 放係飯面.
醋汁既雜菜沙拉, 都幾開胃.
較肥個邊既牛扒太厚, 煎完切開見太生, 所以再煎多一陣, 賣相無咁靚, 但一樣好好味, 勁多肉汁, 我當然又食到一粒都無剩喇.
塊扒好都大塊喔 ,兩個人share剛剛好。菜肉穀物平衡的一餐
ReplyDelete[版主回覆01/23/2010 19:06:00]食完捧住個肚 lu.